Des séances sur mesure pour des résultats durables au Studio GS sport santé ,
Abonnement Coaching personnalisé
Le Coaching va bien au-delà de la simple séance d’entraînement.
Le coach Greg diplômé vous accompagne dans un suivi personnalisé, pensé pour répondre à vos objectifs, votre niveau et votre rythme.
Coaching personnalisé en petit groupe
Studio GS propose des abonnements de coaching personnalisé au trimestre, dans une ambiance conviviale et motivante.
Chaque séance dure 1 heure et accueille jusqu’à 3 personnes maximum sur le même créneau, afin de bénéficier d’un accompagnement personnalisé tout en profitant de la dynamique du petit groupe.
Deux formules au choix :
- Essentiel : 1 séance par semaine — 255 € / trimestre
- Équilibre : 2 séances par semaine — 490 € / trimestre
Un suivi régulier pour progresser, renforcer votre corps, améliorer votre santé et atteindre vos objectifs, à votre rythme.
Des sessions efficaces et inspirantes, conçues pour repousser vos limites dans une ambiance motivante et conviviale. Une expérience premium, un accompagnement unique.
Au-delà de la performance, je vous aide à construire une relation saine avec votre corps, à travers des séances équilibrées mêlant effort, récupération et plaisir du mouvement.
Chaque séance est une expérience complète, pensée pour révéler le meilleur de vous-même.
Réserver votre séance
LE COACH : GREG SERRA
alias “GS Sport Trainer“
Greg est un coach passionné et polyvalent, engagé dans l’excellence sportive et le bien-être global. Avec plus de 15 ans d’expérience, il allie rigueur, écoute et ambition, pour guider chacun vers ses objectifs.
Parcours & expertises
- Diplômé d’État « Activités de la Forme et de la Force », Greg a affiné ses connaissances à travers de nombreuses formations en préparation physique, méthode fonctionnelles et coaching personnalisé.
- Athlète polyvalent, il pratique le triathlon, le trail longue distance, la course à pied, le cyclisme et les sports collectifs, avec une participation à des événements tels que l’Embrunman, le 70.3 Ironman (Aix, Vichy), le Naturman, ou des trails de 40-50 km.
- Il intervient également en tant que préparateur physique au Rugby Club Toulonnais, notamment pour la formation des jeunes joueurs élite, contribuant à développer leur condition physique et mentale.
Philosophie & valeurs
Pour Greg, le coaching est avant tout une alliance entre performance et respect du corps. Il croit que chaque personne a un potentiel qu’il convient de révéler sans brusquerie, mais avec constance.
Ses valeurs fondamentales :
- Personnalisation : chaque programme est conçu selon le profil, le rythme et les objectifs de l’individu
- Progression maîtrisée : allier renforcement, cardio, mobilité et récupération
- Ambiance motivante : promouvoir la dynamique de petit groupe pour susciter l’émulation et le soutien
- Accompagnement global : au-delà du physique, Greg met l’accent sur la cohérence entre effort, repos, nutrition et mental
Réalisations & ambitions
Greg a déjà accompagné de nombreux athlètes et amateurs vers des transformations notables, tant en volume physique qu’en performance.
Son ambition : faire du studio GS un lieu d’excellence où cohabitent l’exigence, le confort et la bienveillance. Un espace où on ne travaille pas seulement le corps, mais où on cultive la confiance, la discipline et l’épanouissement.
