Séance en Groupe, « trail et préparation physique »
Séance autour de la thématique de la course à pied. Vous retrouverez des entraînements complets. Du spécifique courses Trail , des séances fractionnées, du travail en côtes ou en descente. Des séances de renforcement musculaire. Enfin, des séances trail en Groupe.
Les entraînements débuteront en septembre le mardi et le jeudi à 18h30.